La ola de fr\u00edo que azota a Espa\u00f1a este invierno se ha convertido en un verdadero problema en aquellas viviendas que no est\u00e1n preparadas para el fr\u00edo. A muchos consumidores les ha pillado de sorpresa esta bajada repentina de las temperaturas. Para que puedan afrontar este clima de la mejor manera, les hemos preparado unos consejos para mantener la vivienda lo m\u00e1s caliente posible.<\/p>\n\n\n\n\n\n
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Con el paso del tiempo, las puertas y ventanas de nuestra vivienda se deterioran. Como es un gasto muy grande, muchas personas llevan a\u00f1os con las mismas ventanas, y cuanto m\u00e1s viejas son, m\u00e1s probabilidades tienes de que no a\u00edslen de la forma correcta.<\/p>\n\n\n\n
Es por eso que lo primero que te recomendamos es que compruebes el estado de tus ventanas y que las a\u00edsles lo mejor que puedas. Entendemos que algunas personas no puedan cambiar de ventanas por otras m\u00e1s nuevas, pero para ellos existen alternativas m\u00e1s econ\u00f3micas como los aislantes de ventana t\u00e9rmicos y transparentes, que est\u00e1n hechos de materiales duraderos y no son muy costosos. <\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, te aconsejamos que hagas uso de las persianas y las cortinas. Aunque parezca que no, estos dos elementos son buenos aisladores si los mantienes bien cerrados. Eso s\u00ed, si sale el sol, \u00e1brelos de par en par para aprovechar el calor de fuera todo lo posible.<\/p>\n\n\n\n
Las prendas de vestir abrigadas son esenciales para combatir esta ola de fr\u00edo, pero no siempre son las prendas m\u00e1s c\u00f3modas. Afortunadamente, actualmente, hay muchos complementos que son ideales para el invierno y son muy c\u00f3modos. Las prendas t\u00e9rmicas, por ejemplo, suelen ser m\u00e1s finas y est\u00e1n adaptadas al cuerpo, lo que facilita la movilidad. <\/p>\n\n\n\n
Por esa raz\u00f3n, te animamos a que compres camisetas, calcetines y otros elementos t\u00e9rmicos que te ayuden a entrar en calor r\u00e1pidamente. Lo m\u00e1s importante, seg\u00fan los expertos, es proteger la cabeza, las manos y los pies. Si logras mantener estas partes de tu cuerpo calientes, ya podr\u00e1s estar m\u00e1s c\u00f3moda en tu casa.<\/p>\n\n\n\n
Cuando hace mucho fr\u00edo en casa, normalmente, no nos apetece movernos del sof\u00e1 o de la cama. No obstante, para combatir la ola de fr\u00edo debes hacer todo lo contrario. Te recomendamos que te muevas lo m\u00e1ximo posible para entrar en calor y que te prepares bebidas calientes y azucaradas. Lo mismo ocurre con las comidas, un plato de cuchara te ayudar\u00e1 a regular la temperatura corporal. <\/p>\n\n\n\n
Procura mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y evita el consumo del alcohol. A pesar de las bebidas alcoh\u00f3licas te ofrecen una sensaci\u00f3n moment\u00e1nea de calor, despu\u00e9s de que se pase el efecto, tendr\u00e1s m\u00e1s fr\u00edo. <\/p>\n\n\n\n
Te aconsejamos que vistas tu casa de invierno, en el sof\u00e1, coloca una manta caliente para poder regular tu temperatura cuando est\u00e9s descansando en el sal\u00f3n. Adem\u00e1s, te recomendamos que pongas s\u00e1banas y mantas de invierno en tu cama, que est\u00e9n elaboradas con materiales que abriguen m\u00e1s como la lana de oveja o de alpaca. Un elemento tradicional que tambi\u00e9n ayuda a calmar el fr\u00edo son las botellas de agua t\u00e9rmicas, ideales para ponerlas en la cama antes de acostarte y as\u00ed no meterte entre las s\u00e1banas fr\u00edas. <\/p>\n\n\n\n
Otros complementos del hogar que te ayudar\u00e1n a mitigar el fr\u00edo son los deshumidificadores, muy \u00fatiles en las zonas de mayor humedad. Y tambi\u00e9n son muy efectivas las estufas o radiadores el\u00e9ctricos. Puedes encenderlos durante unos minutos mientras la ropa de invierno hace su efecto. Una vez caliente, podr\u00e1s apagarlas y as\u00ed te asegura de no consumir mucha electricidad. <\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de cerrar las ventanas y persianas, haberte vestido propiamente y haberte hecho una bebida caliente y azucarada; te recomendamos que pongas un rato la calefacci\u00f3n. As\u00ed, calentar\u00e1s la casa r\u00e1pidamente. Recuerda que la temperatura recomendada<\/a> oscila entre los 19 y 21 grados cent\u00edgrados.<\/p>\n\n\n\n En el caso de que no quieras encender tu sistema de calefacci\u00f3n porque te produce mucho gasto energ\u00e9tico, nosotros te recomendamos que te plantees cambiarlo por uno que utilice energ\u00eda m\u00e1s ecol\u00f3gica y que te ayude a reducir la factura de la luz. En Ecoforest, tenemos los sistemas de calefacci\u00f3n<\/a> ideales, ya que todos ellos utilizan energ\u00eda ecol\u00f3gica y renovable, que adem\u00e1s de proteger el medio ambiente, evita que tus gastos en energ\u00eda sean muy altos.<\/p>\n\n\n\n